쩝 어찌하다가 찾았는데...
연락이 안된다고 하던가 어쩐다던가...
그래서.. 불펌...이라고 해야하나 ㅡㅡ..인터넷 여기저기서 떠돌아다니는건데 쩝..
일단...써보겠습니다.
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■ 강의... 닌자가 되자 - 01
■ 닌자의 식(食)에 대하여...
남의 글을 함부로 퍼가지 맙시다!!!
닌자는 한번 임무에 들어가면 밤새 들판을 뛰어다니거나 나무의 뒤나 저택의 천장 위에서 마시지도 먹지도 않은체 있어야 될때가 적잖게 있었습니다. 그 때문에 평상시보다 강한 마음과 완건한 몸을 만드는 노력에 귀기울여 오게 되었습니다. 그래서 그중에 그들의 식생활에 대해 알아보도록 하겠습니다.(이하 글의 흐름을 위하여 경어를 생략합니다. 또한 일본어 번역이 서툴어 다소 문장이 엉성한 곳에서는 양해를 구합니다.)
아래의 자료는 이가류 닌자들의 자료입니다.
1] 다이어트식
- 다이어트식(손가락으로 천정에 매달리기 위한 다이어트식)
닌자는 약 60kg정도의 체중을 유지했었다. 그것은 엄지와 집게손가락만으로 천장 등에 매달릴수 없으면 않 되었기 때문에 어느정도의 체중을 만들어야만 했던 것 이였다. 그 때문에 항상 당시의 쌀가마니(약 60kg)을 손가락으로 드는 훈련을 했었다. 이상의 것은 시노비들의 일상식은 저칼로리, 저지방의 음식이였다는것을알 수 있게 해준다.
- 닌자들의 손수만든 두부
일본에서는 옛날부터 대두(大豆)에는 신묘한 힘이 있다고 전해 왔습니다. 콩으로 악령과 귀신을 제거한다고 말하는 습관등, 콩에는 성스러운 힘이 있다는 등이 콩에 대한 믿음을 증명하는 것이다. 그만큼 일본에서 대두는 중요한 음식으로 식생활에 쓰이고 있다. 닌자들은 그 대두를 교묘하게도 몸만들기에 쓴 것이다. 그 대표적인 식품이 "손수만들기 두부"인것이다.
- 두부관련
닌자들은 두부하나를 가지고 여러가지 방법으로 음식을 만들었는데 그 종류를 대강 알아본다면 아래와 같다. 생두부를 으깨어 가지고 다니며 먹는다던지, 두부피(껍질)를 만들어 간장과 와사비에 찍어 먹는 다던지, 비지처럼 만들어 먹는다던지, 대나무 바구니에 담아 추운밤에 습기를 제거하고 말려서 휴대용겸 보존을 길게 하여 먹는다던지, 여름엔 소금에 말려 건조시켜 놓았다가 국용으로 갉아넣어 사용하는 모습등을 보였다.
- 현미주먹밥(살찌지 않는 현미의 과학)
닌자들은 주식으로서 현미를 즐겨 먹었다. 그것은 현미가 감자와 백미보다도 지방화가 되지 않기 때문이다. 경험적으로 그것을 알고 있던 시노비들도 있었는데, 현대의학으로 보아도 끄덕일수 있는 내용들이 있다. 식후에 분비되는 인슐린은 지방을 사용하는것을 멈추고 지방조직의 형성을 재촉하게 한다. 허나 현미는 그 인슐린의 분비 자극이 적은 음식중의 하나였던 것이다. 허나 반찬같은 것을 곁들여 먹은것 같지는 않다.
- 비둘기 보리에 대해
비둘기보리라는 것은 중국으로부터 들어온 것이다. 황무지에서도 잘 자라는 특성이 있어 일본의 척박한 기후에서도 튼튼하게 자라는 그 강함을 감득하고 있던 시노비들은 보리의 요리법을 궁리하기에 이른다. 실제로 비둘기보리는 비타민B군과 칼슘, 철분, 섬유분이 많이 함유되어 있다. 게다가 이뇨작용등으로 살찌기 어려운 특성을 가지고 비만방지에 도움이 되었다.
- 다이어트 구약(곤약)
궁극의 다이어트식은 고이야쿠노(곤약)라는 것을 썼다. 제조방법도 같이 전해지고 있는데 이 곤약은 배의 청소를 해주며 공복, 갈증등도 해소하게 해 주었다.
2] 체력증진식
- 체력증진식(氣의 칼을 쓸수 있게하는 체력 증진식)
둔갑술은 일종의 종합무술이다. 따라서 지력, 체력, 기술력, 정신력등이 받침이 되어야만 가능한 것이죠. 기민한 움직임, 순간적인 판단력, 훈련으로 얻은 인내력을 기르게하는 음식들입니다.
- 고마(?)
"기력을 늘리고 근골을 만드는 고마"라는 말이 있다. 음식의 작은 거인이라 불리는 흑고마는 귀와 눈을 분명하게 하고 대소장의 움직임을 좋게한다고도 알려져 있다. 매일 먹게 되면 뼈와 이빨을 튼튼하게 하고 격투기에 필요한 몸을 만드는데 도움이 될것이다. 또한 양질의 기름성분은 겨울에도 얼지 않고 등불로 쓰기에도 아주 좋다. 또한 흑고마는 꽃과 잎 모두 이용한다. 흑고마 큰것은 3,4척정도 되는것도 있다. 잎은 식용으로 쓰이는데 그 국물은 이보(?)를 고치는 약으로 하고, 기름은 음식에 첨가하였다 한다. 아무튼 고마라는 식물은 많은 용도로 사용되었던것 같다. 또한 고마기름으로 떡도 해 먹었는데 흑고마는 간장에, 백고마는 폐에 작용하여 함께 먹으면 혈맥을 좋게 하였다 전해진다.
- 소나무의 열매
소나무의 열매는 선인의 영약이라고 말해질 만큼 영양분이 풍부하다. 단백질, 지방, 철분, 비타민류가 풍부하며 성분중 비타민B군(B1,B2)은 근육피로의 완화에 도움을 준며 비타민E는 혈액의 순행을 좋게 한다. 운동량이 많은 시노비들에게 있어서는 필수식품이라고 말할수 있겠다. 위의 사실들을 체험적으로 알고 있던 시노비들은 열매를 먹음으로 오감이 발달해진다고 믿고 있었다.
- 흑사탕
지구력이 뛰어난 시노비들이라도 체력이나 정신력에서 한계에 다다를때가 적지 않다. 그런때는 수행의 성과를 발휘해 참는것이겠지만 그것에도 어느정도의 요령이 필요한것이다. 운동에 의해 피로하면 간장과 근육으로부터 글리코겐이 소비되고 있기 때문에 혈당값이 저하하게 된다. 그것을 민첩하게 보충하는데 이용된것이 흑사탕이다. 미네랄도 풍부하고 피로를 빨리 풀어주는데도 도움이 되었다.
3] 휴대비상식
- 궁극의 휴대 비상식
아무리 시노비들이라 할지라도 그들 역시 완전한 기아상태에서는 쓸데없는 체력을 소모하거나 정확한 판단력을 잃기 쉽다. 그래서 그들은 휴대와 비상시의 대처능력이 발달하게 되었는데 지진이나 재해의 피난식으로 사용할 수도 있다.
- 휴대비상식
딱딱하게 굳은 전병(센배), 체력유지를 위한 해바라기종류(양질의 지방분및 아미노산함유), 매실장아치(알칼리성식품.해독,살균작용,피로방지에 유용하다.)
- 감
감이 가지는 높은 과당은 빠르게 뇌에 공급이 되며 비상시의 판단력을 위해 체력을 보충해주는데 높은 효과가 있다. 또한 영양가가 높아 피로를 빨리 풀어주며 말린 감은 휴대에도 용이하다. 다케다 신겐도 이런 감을 높이 권장하였다 한다. 이는 다케다가문에 있던 코시유우투파라고 부르는 시노비집단에 의해 그런 감에 대한 효능 알았을 가능성이 높다. 감은 말리면 잘 부패하지도 않고 벌레도 붙지 않아 휴대에 매우 유용하였다.
.. 다음에는 닌자들의 약(藥)에 대한 생각들을 정리해 올리도록 하겠습니다 ..
■ 강의... 닌자가 되자 - 02
■ 닌자의 향(香)에 대하여...
남의 글을 함부로 퍼가지 맙시다!!!
인법(忍法)은 오감(五感)을 맑게 하지 않으면 그 술의 습득은 불가능하다. 그리고 시각, 청각, 후각, 촉각, 미각, 그리고 한층 그 위의 감각(제육감)개발에도 힘을 써야한다. 여섯가지 감각을 발달시키긴 위해서는 엄청난 정신집중이 필요하게 되지만 향의 신비한 힘을 빌린다면 이상하게 생각할 정도로 정신이 맑아지는것을 시노비들은 알고서 행하고 있었다. 단지 시노비들의 향도(香道)는 삼대예도(三大藝道)의 하나인 향도와는 조금 다르다. 그것은 닌자가 향기를 하나의 정보라고 보고 있었기 때문에 그러한것이다.
1] 향기의 수수께끼 풀기
인물을 관찰하는 것도 시노비들의 일이다. 인상과 말씨, 기타의 행동에 더해 향을 판단 재료로서 사용했었다. 그 집의 경제 상태와 저택의 규모등을 옷에 베어있는 냄새로 추리하였던 것이다. 위쿄우(ウイキョウ), 나비지(チョウジ.정향나무), 쟈코우(ジャコウ.사향), 캐라(キャラ.침향의 일종), 진코우(ジンコウ.침향의 일종), 뱌크단(ビャクダン.백단향)등 미묘하게 베인 향으로 판단하였다.
2] 인법칠법출(忍法七法出 / 변장의 소도구들)
인법의 하나로 칠법출(七法出)이라는 것이 있다. 허무승(虛無僧), 출가(出家), 수도자(山伏), 상인(商人), 방하사(放下師), 원락(猿樂), 일반서민(一般庶民)의 7가지 모습에 몸을 바꾸어 잠입하는 시노부의 수법입니다. 그 때 전술의신분을 향기로 판단하는 것과는 반대로 상대를 속이기 위해서 향기를 사용한다. 이들은 각자의 고유향기를 가지게 되는데 그 냄새를 이용하였던 것이다.
3] 인자는 목욕을 좋아한다?
일본인은 온천가 목욕 하는것을 아주 좋아하는 민족이라고 말해져 있다. 물론 닌자들에게도 적용되는 말입니다. 그러나 여기서의 목욕은 닌자들의 취미가아닌 중요한 일중의 하나였습니다. 밖에서 상대를 냄새로 알아차렸던것과 같이자신의 냄새 또한 제거하는 하는것이 필수였기 때문입니다. 또한 단오에는 창포탕을 하여 몸을 맑게 하고 악의를 제거하기도 하였다 한다.
- 약초 목욕탕
약초의 방향성분으로 체취와 생활취를 없애주고 그 약의 효과로 혈행(血行)을 좋게하고 피로와 상처를 아물게 하였다. 약초에 있어서는 일가견이 있던 시노비들은 그러한 약제들의 활용을 아주 효율적으로 하고 있었던 것이다.
․ 카키드우시탕, 차조기과의 다년풀 : 소염효과를 가지고 있다.
․ 박하, 생강탕 : 혈행을 좋게하고 피로회복에 좋다.
․ 요모기탕 : 베인 상처, 충(蟲)에 물리거나, 결림과 신경통에도 유효하다.
4] 인자는 아로마테라피스트??
인자가 발달한 약학문화를 가지고 있던 것은 이미 여러분도 이해를 하고있을거라 생각한다. 그 기초는 약초를 냄새맡기에 뛰어난 후걱에 있었다. 그 때문에 향에 민감해 있었던 것 같다. 즉 정신적인 콘트롤하는것에 도움을 뱌크단(ビャクダン.백단향)과 진코우(ジンコウ.침향의 일종), 호마(護摩)등과 같은 것에 의지 하였다. 약료효과도 또한 가지고 있어 실제로도 아로마테라피를 실천하고 있었던 것이다.
- 향의 십덕(十德)
도깨비를 감응시키고 심신을 청정하게 하고, 독을 없애며, 졸음을 깨게하고, 독거에는 친구가 되고 망중에 한을 취하게 하는 등의 효능을 가진다. 많지 않아도조금의 양으로도 각각의 용(用)에 충분히 쓰인다. 또 길게 보존하다 사용하여도지장이 없다.
.. 다음에는 닌자들의 약(藥)에 대한 생각들을 정리해 올리도록 하겠습니다
■ 강의... 닌자가 되자 - 03
■ 닌자의 약(藥)에 대하여...
남의 글을 함부로 퍼가지 맙시다!!!
닌자의 고장인 이가(伊賀)지방은 다양한 약제의 산지로서도 유명하다.
그것은 선진적인 약리학등의 지식을 시노비들이 가지고 있었기 때문이 아니였을까 한다. 높은 지식과 기술을 교묘하게 둔갑술에 섞어넣고, 이상한 화약을 만들어내는 등.. 그러한 것을 만들어 내기에 이른 것이다.
1] 약으로 지역과의 커뮤니케이션을 이끌다.
인자가 가지각색인 정보를 입수하는데 사용하는 편법으로서 인기있는 방법은 주부와 약을 팔기위해 걸어다니는 상인으로 변장하는 것이였다. 특히 약을 개입시킨 커뮤니케이션은 서민들의 삶에 깊게 파고 들기위한 상투적인 수단이 였기도 하였다. 아픔을 덜하게 하고 병을 고치는 것에 있어서는 방심을 해 버리는 것은 지금이나 옛날이나 바뀌지 않는것이다. 그렇다면 그들은 과연 어떤 약으로 접근을 하였던 것일까....
- 자금단(紫金丹)
만병 해독약 자색금탄(紫金丹/しきんたん)
독도 약도 알고 있는 시노비들. 독은 용법용량에 의해서는 약이 된다. 독에 대한 지식은 약의 개발에도 도움된 것이다. 그것은 스스로의 병과 상처를 돕는것만이 아니라 약파는 상인으로 변장하게되는 부산물을 낳은 것이다. 약매매를 하면서 정보 수집한 시노비들이 중요하게 가지고 다니던 약은 회충약, 설사 멈추는 약, 진통제등이다. 대표적인 것은 자색금탄(紫金丹)과 타라니조(陀羅尼助)가 있다.
․ 자금단
산자고(山慈姑)와 오배아이(五倍子.), 타캥예천하콘에(タカドウダイコン.사향 노루수컷의 향낭)을 각자 건조시켜 가루를 환약으로 한것. 산자고는 아마추어 나의 비늘꼴줄기(지하경)에서 자양 남짓장에 좋다고 되어 있고, 오배아이는붉은나무의 잎으로 토하기, 내리기에 잘 듣는 탄닌을 많이 포함하고 있다. 그리고 이뇨작용이 있는 타컵루천하콘, 향료, 거담에 사용되는 쟈코우, 또한 복통으로부터 피노까지 상비약적인 역활을 담당한 약이라고 생각된다. 따라서상비 약으로서에도 최적이다. 그렇게 되면 정기적으로 약을 팔러 온 척을 해서 그 근처를 정찰하고 지역정보의 수집을 하고 있어도 누구도 수상히 여기지 않았을 것이다.
․ 타라니조
대장균, 적리균, 콜레라균, 포도상구균등에 항균작용을 가지는 키하다의 표피를 물로 만든것. 복약으로서 알려지고 지금에도 오오미네산의 선물용으로서 존재하고 있다. 인자는 이것을 좀 독특한 사용법으로 사용하였다.(사실 이 2번 항목의 부분은 제 번역의 비효율성을 실감한 부분입니다. 번역이 제대로 되지 못한점 죄송합니다.)
- 두꺼비
두꺼비의 기름사용. 두꺼비의 분비액은 혈관을 수축시키는 염산에피레나렌이 포함되어 있어서 상처의 혈관을 수축시켜 지혈에 도움을 주었다.
- 드크다미(ドクダミ.약모밀)
드크다미는 많은 병에 이용되는 의료십약이라고도 말해진다. 그 독특한 성분은 곰팡이의 성장을 저지하고, 백선균에 대해도 항균작용이 있다. 독충에 쏘인 상처등에는 살아있는 잎으로 쯥을 내어 발라도 된다. 또한 마셔도 이뇨, 변비에도 듣고, 소위 독내림의 약으로도 이용되었다. 일본 전역에 걸쳐 분포하고 있다.
- 긴난(ギンナン.은행나무열매)
어디서나 쉽게 볼수 있는 이나비의 나무. 그러나 이것이 바로 좋은 약인 것입니다. 재생력이 강하고 또 나무에 귀를 붙여 들으면 물을 빨아 올리는 소리가 금방이라도 들릴것 같은 그런 생명력, 보수력을 가지고 있는것으로 몸안의 화기를 조절하는 능력도 가지고 있다. 또한 방화림으로서 신사나 불각에는 지금도 심어져 있다. 새로나온 잎은 문서에 같은것에 끼워 넣어 서로 들어붙는 것을 방지하여 문서의 보존에도 이용하고 있다. 또한 시노비들은 푸른 잎을 갈아 마시기도 했는데 강장작용에 좋았다 한다.
2] 닌자는 과학자
- 회로(懷爐)? 아님 라이타?
시간이 지나 시노비들의 약리학은 과학.화학적인 측면도 마침내 깨닫기 시작했다. 놀라운 것은 12시간 남짓 계속 불씨를 보존하는 방법을 발명해 냈다는 것이다. 이 몸통의 불(胴の 火)이라고 불리우는 도구는 불을 일으켜 품안에 넣어두는 것으로 겨울의 산야등 악조건에 있어서는 추위를 견디게 해주는 카이로로서도 도움이 된 것이다. 길이는 약 15센티정도의 동체의 원통에 일본종이를 검게 태운것과 견료(犬蓼), 나스의 경등을 채워 넣었다.
- 나침반
약과는 직접적인 관계가 없지만 그냥 과학자라는 말에 생각나여 적어봅니다.닌자들은 나침반을 만들어 사용하였는데 북쪽을 정확하게 가리키는 도구었다. 쇠(鐵)를 새빨갛게 달군다음 급속하게 냉수로 차게 한것을 배모양으로 만들어 그 주변을 얇게 편 자성이 있는 띠를 둘러 물에 띄워 방위를 알아 냈다고 한다.
- 붕대는 빨간보라색?!
인자의 휴대품중에서 과연 이것이 시노비로구나라고 느끼게 하는 것이 있다. 그것은 빨간보라를 한 삼척수건(三尺手拭). 특별히 어떤 다른 용도로 수건을 쓴 것이 아니라 그 염료에 있다. 콩과 소방(?)이라고 말하는 식물로 물들여서 살균 작용을 유도하였다. 이들은 가벼운 상처등에는 이 자색붕대를 사용하였다.
- 살균, 방충, 약초등
센브리(センブリ.쓴풀)... 효과가 좋은 당약이라고도 불리는 이 풀은 복통등의 약으로 맛이 씁쓸한것으로 유명하다. 원래 쓴맛은 위를 다스리는 약재로도 쓰였다. 또한 이 센브리로 염색된 옷은 벼룩이나 기타벌레들을 방제할수도 있었다. 이런 방충효과는 닌자들에게 꼭 필요한것이였을 것이다. 키하다(キハダ.황벽나무또는 황다랭이)... 산지에 생식하는 긴 나무인데 이 키하다의 껍질을 익혀 염료로 사용하였다. 이 키하다 염료로 종이를 물들이면 벌레들이 붙지않아 닌자들의 중요한 문서보존에 많은 도움을 주었다.
3] 인법수갈환(忍法水渴丸:닌자의 술법중 목마름을 달래주는 알약이라는 뜻)
- 가혹한 임무속의 시노비.. 갈증과 공복을 이겨내지 못하면 그들의 임무는 어려워진다. 그런 속에서 바로 비전의 시노비약이 등장한다.(비전까지야.. -_- 나야 원문되로 해석하려고 하지만.. 이런부분은 좀 황당) 그 이름도 목마름을 일시적으로 고쳐주는 수갈환(水渴丸), 배고픔을 달래는 기갈환(飢渴丸)이다. 수길환은 우메보시가, 기갈환은 곁가루와 참마가 주원료로 사용되었다. 장기복용엔 문제가 있을지 모르나 잠깐의 허기와 목마름을 위해서는 문제가 없었다한다.
.. 다음에는 닌자들의 기(氣)에 대한 생각들을 정리해 올리도록 하겠습니다
■ 강의... 닌자가 되자 - 04
■ 닌자의 기(氣)에 대하여...
남의 글을 함부로 퍼가지 맙시다!!!
전수! 구자법(九字法)의 비법
몰래 전수된다는 "은형의 주문"을 설명하는 것같습니다. 이가시노비의 극비를 전수합니다.(사실 이게 진짜 비전인지는 알수 없지만.. 괜히 비전이란 말에 너무 솔깃하지 마시길 바랍니다. 그냥 그동안 몰랐던 사실을 아는것 뿐이라고만 생각하시기 바랍니다. 닌자라는 부류는 아직도 일본에서는 신비스러운 존재 같군요...^^:)
닌자는 모든 역경을 넘어서지 않으면 않 된다. 그럴때마다 그들은 또 다른 어떤 큰존재와 같이 함을 느낀다. 생각을 차분히 하는것만이 아니다. 집중력을 올리는 것만도 아니다. 어떤 큰힘을 닌자 모두가 능수능란하게 다루는 것은 바로 구자호신법에 있는것일지도 모른다. 이는 손으로 만드는 일종의 결인인것이다. "임(臨), 병(兵), 투(鬪), 인(者), 개(皆), 진(陣), 렬(列), 재(在), 전(前)" 이것이 구자법의 실현인데 이 글자마다 수인을 맺는 것이다. 이것을 이루기엔 무리가 있을것이다.(역자주: 구자인법은 불교의 수행중 하나인 금강구회만다라와 아주 흡사하다. 이는구자법이 그 금강구회만다라와 사실상 같기 때문이다. 우리나라에서는 임,병,투,자,개,진,열,재,전이라고 한다. 하지만 이것은 전체 만다라조성법중의 앞머리 글자에 불과합니다. 혹시라도 이 수행법이 궁금하신 분이 있으시다면 게시판에 글을 적어주시면 수인과 함께 올려드리도록 하겠습니다...^^:)
이 구자법은 아직 당신들에겐 무리일것이다. 하지만 낙심하지 않아도 된다. 아래에 여러분의 생활에 도움이 되는 십자법(十字法)을 전수할 것이다.
은형의 주문! 이가시노비들의 극비를 당신에게 전수할것이다.
1] 비전! 십자법!!
- 상사나 선생에게 불평할때
이제 오늘부터 당신은 비전 십자법을 전수받아 마음만은 시노비가 된다. 말과 문자에는 언령이라하여 일종의 힘이 존재한다. 이는 일본의 고신도에서 그 맥을 어렴풋이 찾아볼수 있다.(실상.. 이게 중요한게 아닌데..--:) 손가락으로 손바닥에 문자를 쓰는 것은 바로 하나의 주술법인 것이다.
"天" 상사나 선생에게 불평할때 손바닥에 손가락으로 천을 쓴후 찾아가서 불평을 토로하면 막힘없이 이야기 할 수 있다. 또한 상대방도 이야기를 잘 들어준다 한다.
- 바다와 강에 갈때
"龍" 바다나 강에 갈때 물과 관계된 일을 할때 이 글자를 손바닥에 쓰면 안전하며, 또한 일신이 편하다 한다. 해외여행길에도 좋다. 이는 용이 바로 물을 관장하는 영물이기에 그러한것 같다.
- 산과 들로 나갈때
"虎" 산과 들로 나갈때는 이 범 호를 손바닥에 그려 나간다. 이렇게 하면 처음의 땅에서 끝의 땅으로 무사히 올수 있다.
- 어떠한 시험통과를 위하여
"王" 입학시험이나 상담성립등을 위해선 왕자를 쓴다. 힘과 기백을 가지해 준다.
- 먹기 싫은것을 먹어야할때
"命" 싫은 음식을 억지로 먹어야할때.. 아무리 거부하여도 먹어야만 할때는 목숨 명을 쓴다. 그러면 혐오감이 사라지는등의 효과를 얻는다.
- 승부에서의 효과
"勝" 시합에 이기거나 시험, 복권당첨등에는 이길 승을 쓴다. 꼭 이것을 실천하라. 필승을 거둘것이다.
- 병이 났을때
"是" 자신및 가족, 친구가 병이 있을때 손에 바를 시를 적으면 회복도가 빨라진다.
- 무서운 곳을 지나갈때
"鬼" 어두운 밤길이나 무서운 장소를 통과할때 쓴다면 용기백배할수 있다.
- 생각이 맑아지길 원할때
"水" 생각이 혼탁하거나 부정한 생각이 계속들때 물 수자를 써서 깨끗이 씻어버릴수 있다.
- 좋은 것이 있을때
"大" 좋은 일이나 만남이 있을때 이 글자를 쓰면 좋은 일이 더욱 좋아진다 한다. 자~ 이제 인자의 비법으로 언제나 밝고 즐겁게, 그리고 강력하게 사는것이다.
.. 다음에는 닌자들의 체(體)에 대한 생각들을 정리해 올리도록 하겠습니다.
■ 강의... 닌자가 되자 - 05
■ 닌자의 체(體)에 대하여...
남의 글을 함부로 퍼가지 맙시다!!!
닌자는 몸을 단련하는것에 있어 늘 부지런하였습니다. 그저 암기류만 써서 이기는 그런 허접한면만 나타내지는 않았습니다. 늘 유사시를 대비하였던 것이지요. 평소 늘 식사에 신경을 썼고 또한 도인술에 의해 건강을 유지하는 것 또한 잊지 않았다. 도인술이란 도가에서 하던 일종의 치료 요양법이다. 관절등을 굽히거나 펴는 동작을 하거나 정좌, 마찰, 호흡등을 행하여 불로불사를 목표로 했던 장생법으로 후에 어느정도의 변형이 가해서 닌자의 둔갑술로도 받아졌다 한다. 그중 안마법이나 침구법등을 여기에 기술한다.
1] 건강법
텔레비젼 프로그램을 보고 있으면 건강을 테마로한 코너가 자주 눈에띈다. 평균수명이 길어져 점점 고련화 추세로 가는 일본에서는 건강으로의 관심이 높아지고 있다. 엄한 수행에서 견뎌내는 시노비들의 초인적인 움직임도 인간인 이상 건강이 기본이다. 그래서인지 닌자는 남보다 두배는 건강하다고 생각한듯하다. 그도 그럴것이 아래의 열거사항들을 보면 납득이갈지도 모르겠다. 닌자의 식에 대한 지난 강의에서 볼 수 있지만 이번 도인술에서도 볼 수 있다. 이 도인술은 사람을 살리는 법이다. 기본은 말단을 자극하는 것이다. 몸의 말단인 손과 발끝, 귀등을 자극하는 것으로 내장의 움직임을 활발히하게 한다고 한다. 손은 손목등을 돌리는데 이것이 아프다면 어딘가 병이 들어있다는 것이다.(-_-:: 어걱! 난 두달째 왼팔목이 아픈데..) 손바닥은 뭔가 요철이 있는것을 바닥에서 돌려 자극한다. 귀는 양손으로 마찰을 시키거나 끌거주어도 좋다. 발바닥 역시 지압을 해주면 좋다. 이는 피로회복에 도움이 된다. 몸의 중심인 복부는 침을 이용한다. (음..근데 아쉽게도 침에 대한 해석이 어렵요...^^::: 죄송합니다. 침은 별로 도움이 되질 않을것도 같고.. 해석도 어렵고... 내용도 얼마없어서.. 생략하겠습니다..-_-:: 돌 날아올라..샥~샥~ 퍼퍽!! ㅠ_ㅠ) 침술은 중국에서 건너온 의술, 한방이 기본이 되고 있다.
2] 바늘
닌자들은 항상 바늘을 휴대하고 있었다. 의복을 수리하는데도 사용하 였지만 암기로 쓰기도 하였다. 바늘을 사용하는 무술로써는 불기침술(吹き 針術.해석불능), 포함하기침술(含み 針術.해석불능....--:)이 자주사용되었다. 삼능침(三稜針)이라고 하여 단면이 삼각형의 바늘을 이용했는데 멀리의 적에게는 원통의 통을 이용하여 바람을 불어 바늘을 날려 사용하였다. 바늘은 언제나 적의 눈을 노렸다고 한다. 닌자들은 또한 둔갑술만이 아니라 유파의 의식에 의해서도 유술과 검술등을 사용하는 법을 배우기도 하였다한다(번역이 좀 어렵네요... -_-::) 에도시대때는 아네사키 시나노마모루가 만든 아네사키류의 침술도 알려졌었다. 인정된 무술이였던 것이다.(여기서의 침술은 한의사들이 하는 침술이 아닌 무술의 한 종류를 말합니다) 불기바늘과 포함하기침술의 기원은 중국해서 건너한 씨족의 포목부(?)와 핫토리가 전했다고 하는데 핫토리는 그 이름과 같이 베짜기기술을 전했다고 한다. 또는 그는 호신술도 알려주었다고 한다. 또한 이가의 닌자인 핫토리일족(일본에서도 상당히 유명한듯..)은 이익기였다고 전한다.(이익기가 뭔지..으~ 드디어 한계에 봉착! ㅠ_ㅠ)코우카(시가현 고사이마치)에는 핫토리당이 있어 이가닌자 핫토리에 대한 자료와 전승하는 사람등이 있는데, 이 코우카 핫토리당에서 전해지는"깃옷 이시미야 유파침법"은 침 한개로 적을 베어넘긴다는 무서운 기술이다. 또한 그 침으로 사람을 고치는 법도 전해진다고 하는데, 그들은 피로할때 그 침으로 자신의 피로한 부분들을 스스로 고쳤다고 전한다. 닌자들의 도구중 가장 작은 바늘은 "의복을 수리""몸을 지킨다""병을 고친다"라는 세가지의 큰 역활을 가지고 있었던 것이다.
3] 눈의 피로
피로함에는 눈의 피로가 있다. 뭐든지 철저히 주시하여야하는 닌자들의 첩보작업! 지금처럼 전기가 있는것도 아니였던 그 시대에서 눈의 피로는 상당한 것이였다. 또한 일정한 기력을 유지하기 위해서도 눈의 피로는 금물이였다. 그 피로가 쌓이는 것을 막는 방법을 아래에 기술한다.
[청명(淸明)] 눈시울을 눌러 뼈가 움푹 파인곳을 찾아 누른다.(그림참조)
그 누른 부위를 상하로 움직이면 코 깊숙히 까지 은근히 아픔이 전해진다.
그곳이 바로 포인트지점이다. 눈의 피로를 달래줍니다.
[안구(眼球)] 눈꺼풀부분의 움푹 들어가지는 부분의 연골을 자극하여 주면
눈의 피로는 물론 시력감퇴와 결막염, 안면신경통에 효과가 있다.
[씨대나무(さん竹)] 눈의 좌우끝부분을 살짝씩 눌러주면 효과가 있습니다.
4] 전신피로
전신피로는 야자열매등으로 자극을 해서 심장, 간, 비장등의 3개소를 지압
해주는데 그렇게하면 전신의 쌓인 피로를 떨쳐낼수 있습니다.
[심장(心ゆ)] 해석이 어렵네여. -_-:: 다음에 기회될때..
[간(肝ゆ)] 역시 해석불가능.. 말이 않 맞아요.. -_-::
[비(脾ゆ)] 스포츠 맛사지 하는 분에게 물어보시면.. 빨라요.. ^m^
.. 다음에는 시노비들의 무투법에 대한 생각들을 정리해 올리도록 하겠습니다.
■ 강의... 닌자가 되자 - 05
■ 닌자의 무투법(武鬪法)에 대하여...
남의 글을 함부로 퍼가지 맙시다!!!
이번부터는 닌자의 무투법을 올리도록 하겠습니다. 일단 닌자의 무투법에 대한 간략한 분류를 해 본다면 아래와 같습니다.
- 장도검술(手裏劍術)
저장도검(箸手裏劍)
겸장도검(鎌手裏劍)
장도검 (手裏劍 )
- 진검술(眞劍術 )
한손으로 짚단 자르기(まき 藁の 片手斬り )
대나무 연속베기 (まき 藁, 竹の 聯續斬り)
- 이정겸술(二丁鎌術)
이정겸(二丁鎌)
- 이가시노부자들의 무기(伊賀忍者の 武器)
피하기 칼 (忍び 刀 )
장도검 (手裏劍 )
쇄겸 (鎖鎌 )
사입지팡이(仕입み杖)
뿌리기 (撒きびし)
수갑구 (手甲鉤 )
- 호신술(護身術)
호신술1 : (상대 오른손) 안으로부터 손을 잡을수 있을때.
호신술2 : (상대 왼쪽손)
호신술3 : (상대 오른손 흉기)
호신술4 : (상대 왼쪽손 흉기)
- 잡기 승술(捕り 繩術)
줄날리기 (飛び 繩 )
열십자줄과 짖이김(十文字繩& め 潰し )
해노승 (일명 새우줄.海老繩)
구승 (갈고랑이줄.鉤繩 )
- 쇄겸(鎖鎌)
쇄겸 1(鎖鎌1)
쇄겸 2(鎖鎌2)
- 특수무기(特殊武器)
만도 (萬刀(卍刀)
석장 (錫杖 )
사입지팡이(仕입み 杖)
- 노(く ノ 一)
철륜 (鐵輪 (かなわ)
이정겸술(二丁鎌術 )
무도잡기(無刀捕り (むとうどり)
- 갑옷무사(鎧武者)
도대도1 (刀對刀1)
도대도2 (刀對刀2)
칼을 제거하여 떨어뜨려진 경우
상대가 창인 경우 1
상대가 창인 경우 2
..앞으로 위와 같은 구조로 이야기를 전개해 나갈 예정입니다. 빠른 시일안에 팍팍 정리해서 올리도록 하겠습니다. ^m^
■ 닌자의 무투법(武鬪法)
남의 글을 함부로 퍼가지 맙시다!!!
이번부터는 닌자의 무투법에 대해 도해를 중심으로 이야기를 하도록 하겠습니다. 일단 제 생각에는 몸만들기를 먼저 하고 올리려고 했는데 아무래도 계속 질질 이야기를 끌다보니 다들 지루해 하실것 같아 이제 좀 흥미가 생길만한 이야기를 중점으로 제 견해를 많이 섞어 이야기 전개를 하도록 하겠습니다.
- 수리검술(手裏劍術)
저수리검 (箸手裏劍)
소위 우리가 쉽게 말하는 젖가락던지기가 이 기술에 속합니다. 아주 현실에서 쉽게 구할수 있는 물품으로 찌르기가 주된 공격법이 됩니다. 물론 사진상에서 보이는 모습은 장거리용을 위한 던지기 자세입니다만 정확히 맞기만 한다면 어떤 자세든 상관이 없겠죠? 여러가지 부연 설명보다는 많이 해 보시길 바라며 기술적인 트레이닝은 후에 다시 올리도록 하겠습니다. 일반적으로 비도나 수리검같은 것의 원활한 사용을 위해서는 어깨와 팔꿈치, 손목등의 관절이 부드러워야 함이 기본이 됩니다.
겸수리검검(鎌手裏劍)
우리가 쉽게 시골에서 볼수 있는 낫의 변형입니다. 수리검과 같이 던져서 맞추기도 하지만 베거나 검을 막는 용도로등 닌자의 무기중에 유용한 물건이라 많은 등장을 하기도 합니다. 닌자의 무기 대부분이 그렇듯이 일반적인 생활의 무기가 변형되어 나타나는 것이 많습니다. 특별한 무기라던지 특수한 무기는 영화나 만화로 인해 많은 부분 왜곡되어진 것도 많습니다.
수리검 (手裏劍 )
우리가 가장 간단히 말하는 일본닌자의 무기, 바로 수리검(슈리켄.표창)이 이것이죠. 닌자의 표창은 그 칼날이 날카로와서 무기가 되기보다는 산에서 나는 약초나 독충의 독을 첨가하여 작은 상처에도 치명상을 입히는것이 목적이였습니다. 이전 장에서도 말씀을 드렸듯이 닌자들은 산에서 살아서 약초등에 대한 지식이 무척 해박하였습니다. 이런것을 생각한다면 어느정도 몸에 흠을 내기만 한다면.. 이미 살상력은 충분해 지는 것이죠.
..다음시간에는 전장에서 이야기를 드렸듯이 전장의 차례대로 이야기를 전개해드리고 그것이 끝나면 기본적인 몸만들기를 설명하도록 하겠습니다. 닌자에 대한 노하우의 일부분만을 이야기하는데도 끝이 없네요. 신비주의부분의 상승류의 내용을 제거하고 글을 올립니다만.. 그래도 이정도의 끝없는 분량인데.. -_-; 언제쯤 다른 자객의 이야기를 적을수 있을지... 핫.. |
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